FlyLady.uz • День 8 (2 часть): Вечерняя рутина - это прекрасно! в форуме FlyLady.uz

Похоже, настало время для более основательного подхода к вечерней рутине Теперь я уже привыкла к чистой раковине. У меня вечерняя чистка раковины назначена на время прямо перед сном, обычно я долго сижу в Интернете когда все домашние уже давно спят. Звуковая изоляция дома позволяет мне мыть посуду и раковину (а чаще всего еще и плиту и пол на кухне) ночью. Но вы можете выбрать любое подходящее время дл вечерней рутины. Сразу после ужина или даже до приготовления ужина можно ее начать. Теперь вечерняя рутина обрастет новыми пунктами. (Ведь несмотря на то, что это называется день 8, фактически я уже 2,5 недели как начала).
Флайледи считает вечернюю рутину «перед сном» самой важной т.к. она делает наше утро А как день начнешь, так он и пойдет. Так что открываем наш Контрольны Журнал и записываем вечернюю рутину. Постепенно она будет меняться, как всегда все делаем поэтапно, по шажочкам, чтобы не возникло отторжения из-за "переусердствования".
Для меня:

1. Пробежаться по дому, убрать текущий беспорядок. Это не ген. уборка, нужно только положить все вещи на их места (грязные носки мужа - в контейнер, игрушки - в ящик, журналы - на полку, чеки - под стекло) (у нас чеки лежат пока мы не запишем их в домашнюю бухгалтерию). Если каждый вечер пробегать по всей квартире, то бардак не накапливается.
2. План на завтра. Тут нужно посмотреть, что назначено на завтра, кого надо поздравить, куда отвести ребенка, что посмотреть, кому позвонить и т.п. Я постоянно что-нибудь забываю. Так что очень неплохо будет ежевечерне составлять план назавтра.
3. Рутина - это не только обязанности рабочие. Третий пункт - приятный заслуженный. Ребенка оставляем с мужем. И занимаемся собой! Ведь нам не нужны нервные срывы и депрессии? Значит, горячая ванна или душ, уход за лицом и волосами, может быть, просто чашка шоколада с корицей... Кто что любит? В общем, личное время.
Все пункты должны быть ограничены по времени. Если каждый вечер действительно ровно полчаса заниматься собой, то и домашние привыкнут и не будут дергать вас в это время. Они будут знать, что через полчаса вы вернетесь!
Итак, я готова расширить свою вечернюю рутину. А вы?

Присоединяйтесь к FlyLady.uz на форуме Женсовета!

URL записи